不安に感じるのはなんでだろう??

何かするときに不安になることがある。


不安に感じるのはなんでだろうね??


はじめてだから?

難しそうだから?

大変だから?

わからないから?


何をどう感じるから不安なのか、

それがわかれば

対処ができるものは対処して不安をなくせる。


対処ができないものでも

何が不安のもとなのかがわかるだけで

落ち着いたりできるよ。


やみくもに不安になってないで

何が不安なのか、を考えてみよう。

くまことば

くまが何かつぶやいてますよ?? ほっこりしたり背中を押されたり、 たまにぐさっとくる、 ちょっとしたくまのつぶやき。 あなたはどのくまことばが好きですか?

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